Xeotohay
  • Tin Tức
    • Trong nước
    • Quốc tế
    • Xe Điện
  • Đánh giá xe
  • Kinh nghiệm
    • Chăm sóc
    • Sửa chữa
  • So sánh
  • Công nghệ
  • Độ xe
  • Bảng giá
No Result
View All Result
Xeotohay
  • Tin Tức
    • Trong nước
    • Quốc tế
    • Xe Điện
  • Đánh giá xe
  • Kinh nghiệm
    • Chăm sóc
    • Sửa chữa
  • So sánh
  • Công nghệ
  • Độ xe
  • Bảng giá
No Result
View All Result
Xeotohay
No Result
View All Result
Trang chủ Tin Tức

4 thói quen buổi sáng của nhiều người còn hại gan hơn cả uống rượu bia, nếu không muốn mắc bệnh cần bỏ ngay

Trong Tin Tức
4 thói quen buổi sáng của nhiều người còn hại gan hơn cả uống rượu bia, nếu không muốn mắc bệnh cần bỏ ngay
Share on FacebookShare on Twitter

Gan là cơ quan tiêu hóa lớn nhất trong cơ thể với chức năng chính là chuyển hóa và giải độc. Vai trò của gan trong cơ thể quan trọng đến mức không thể thay thế bằng bất kỳ cơ quan nào khác.

Chúng ta đều biết rằng uống rượu có thể gây hại cho gan, vì cồn trong rượu làm tăng gánh nặng trao đổi chất của gan. Nhưng ngoài việc uống rượu bia, những thói quen xấu khi thức dậy vào buổi sáng này cũng rất có hại cho gan.

1. Nhịn tiểu

Thông thường, sau khi ngủ cả đêm, bạn sẽ thường cảm thấy muốn đi tiểu sau khi thức dậy vào buổi sáng, lúc này bạn cần bài tiết nước tiểu qua đường tiểu tiện, đây cũng là một hình thức đào thải chất cặn bã trong cơ thể. ở ngoài.

Tuy nhiên, nhiều người lại luôn nhịn tiểu vào buổi sáng, nếu hành vi này diễn ra trong thời gian dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của thận mà còn gây ra những tổn thương rõ rệt cho gan.

Nói chung, bạn nên tránh thói quen nhịn tiểu thường xuyên và nên đi tiểu càng sớm càng tốt sau khi cảm thấy muốn đi tiểu.

2. Bỏ bữa sáng

Nếu bỏ bữa sáng có thể dẫn đến hạ đường huyết, khiến glycogen trong gan không được huy động cho cơ thể.

Đồng thời, hoạt động của đảo tụy cũng tăng lên, vô hình chung làm tăng gánh nặng cho gan, cuối cùng dẫn đến những bất thường ở gan.

3. Không uống nước

Buổi sáng sau khi ngủ dậy nên uống một chút nước ấm là hợp lý, nhiều người sau khi ngủ dậy không uống nước, nếu cơ thể trong tình trạng thiếu nước lâu ngày cũng dễ dẫn đến tình trạng thiếu nước. tổn thương gan.

Gan là cơ quan chuyển hóa và giải độc quan trọng của cơ thể con người, gan cần được cung cấp đủ nước để thực hiện các chức năng bình thường.

4 thói quen vào buổi sáng của nhiều người còn hại gan hơn cả uống rượu, không muốn mắc bệnh nên bỏ ngay - Ảnh 2.

Nếu cung cấp nước không đủ, chức năng của gan sẽ bị hạn chế, và một khi gánh nặng cho gan tăng lên, các vấn đề khác nhau cũng sẽ xuất hiện.

Vì lợi ích của sức khỏe gan, bạn nên uống một cốc nước ấm sau khi thức dậy vào buổi sáng.

4. Uống cà phê

Nhiều người chọn uống một tách cà phê sau khi thức dậy vào buổi sáng để lấy lại sự tỉnh táo.

Nhưng trong cà phê có một thành phần gọi là caffein, chất này sẽ làm tăng gánh nặng cho gan ở một mức độ nhất định, vì vậy cố gắng không chọn cà phê làm thức uống sau khi thức dậy vào buổi sáng.

4 thói quen vào buổi sáng của nhiều người còn hại gan hơn cả uống rượu, không muốn mắc bệnh nên bỏ ngay - Ảnh 3.

Gan của con người không có dây thần kinh cảm nhận đau nên bệnh gan không dễ phát hiện dẫn đến bệnh phát triển liên tục và cuối cùng đe dọa đến tính mạng người bệnh.

Đừng coi thường sức khỏe của lá gan, nếu mắc phải những thói quen xấu này thì phải sửa chữa kịp thời.

Nguồn và ảnh: Aboluowang, The Healthy

Đang được quan tâm

Kia Seltos có thêm 3 phiên bản mới, tăng "giá trần" của xe tới 769 triệu
Tin Tức

Kia Seltos có thêm 3 phiên bản mới, tăng "giá trần" của xe tới 769 triệu

Sự độc quyền: "Qua" Vũ săn thành công Mercedes-Benz 280E Limousine 6 cửa độc nhất Việt Nam
Tin Tức

Sự độc quyền: "Qua" Vũ săn thành công Mercedes-Benz 280E Limousine 6 cửa độc nhất Việt Nam

Lộ trang bị và giá bán Suzuki Grand Vitara 2023 cho Đông Nam Á, khởi điểm dưới 500 triệu đồng
Tin Tức

Lộ trang bị và giá bán Suzuki Grand Vitara 2023 cho Đông Nam Á, khởi điểm dưới 500 triệu đồng

Giá thấp hơn thị trường nhưng Rolls-Royce Phantom Lửa thiêng của đại gia Trịnh Văn Quyết vẫn đấu giá lần 4 không thành
Tin Tức

Giá thấp hơn thị trường nhưng Rolls-Royce Phantom Lửa thiêng của đại gia Trịnh Văn Quyết vẫn đấu giá lần 4 không thành

Kawasaki ZX-4R 2023 chính thức ra mắt, trở thành "hàng độc" trên thị trường
Tin Tức

Kawasaki ZX-4R 2023 chính thức ra mắt, trở thành "hàng độc" trên thị trường

trùm Mazda "không chắc" về CX-5 thế hệ mới
Tin Tức

trùm Mazda "không chắc" về CX-5 thế hệ mới

Xem thêm
Xe ô tô Hay

© 2022 Xe Ô Tô Hay

Xe ô tô Hay - Chuyên trang thông tin về các loại xe Ô Tô tại Việt Nam và Quốc tế.

  • Tin Tức
  • Đánh giá xe
  • Kinh nghiệm
  • So sánh
  • Công nghệ
  • Độ xe
  • Bảng giá

Mạng xã hội

No Result
View All Result
  • Tin Tức
    • Trong nước
    • Quốc tế
    • Xe Điện
  • Đánh giá xe
  • Kinh nghiệm
    • Chăm sóc
    • Sửa chữa
  • So sánh
  • Công nghệ
  • Độ xe
  • Bảng giá

© 2022 Xe Ô Tô Hay