01. Sợ nói những lời tình cảm
Một chuyên gia tâm lý nhận định: “Trong cách ứng xử thông thường của các gia đình Việt Nam hiện nay, có một nghịch lý mà ít người nhận ra, đó là khó thể hiện tình yêu đích thực”. .
Điều này là hiển nhiên trong thực tế. Đối với những người khác trong xã hội, đôi khi chúng ta không cần suy nghĩ hay đắn đo mà dễ dàng nói lời tán dương hay khen ngợi, thẳng thắn bộc lộ cảm xúc cá nhân một cách rõ ràng. Tuy nhiên, với những người thân yêu trong gia đình như cha, mẹ, anh, chị, em, đặc biệt là giữa vợ và chồng… họ luôn cảm thấy ngại ngùng, ngập ngừng, thậm chí không nói nên lời. .
Nhất là khi bước sang tuổi trung niên, đàn ông lại càng ngại bày tỏ tình cảm của mình.
Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý cho rằng, cuộc đời là một hành trình dài và những người yêu nhau cần phải luôn dành tình cảm tốt đẹp nhất cho nhau, quan tâm chăm sóc nhau trong suốt hành trình đó. Trong mỗi khoảnh khắc của cuộc sống, những cử chỉ, lời nói yêu thương đơn giản nhất cũng sẽ giúp thắt chặt thêm mối quan hệ giữa đôi bên.
Đó cũng là cách để mọi người hiểu, thông cảm, yêu thương, quan tâm và giúp đỡ nhau nhiều hơn. Điều này cũng được người xưa đúc kết những kinh nghiệm quý báu qua câu nói: “Lời nói bọc vàng”, hay “Lời nói không mất tiền mua, lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau”…
02. Sợ nói về ốm đau bệnh tật
Khi bước vào tuổi trung niên, chúng ta phải gánh vác những trách nhiệm và nghĩa vụ. Nếu hỏi người ở tuổi này sợ nhất điều gì, câu trả lời có thể gói gọn trong ba điều: Con ốm – Bố mẹ già ốm – Sức khỏe không tốt.
Khi còn trẻ, “tuổi trẻ là vốn quý của cả đời người” chỉ là câu nói nghe vào tai này ra tai kia. Nhưng khi lớn hơn, từng trải hơn, người ta dần khám phá ra giá trị của nó. Đến một lúc nào đó, người trung niên có thể phải cùng lúc đối mặt với cả ba nỗi sợ hãi này.
Con cái là điểm yếu của cha mẹ. Bạn luôn cho rằng mình có thể kiên trì vượt qua mọi khó khăn trong công việc và cuộc sống. Nhưng khi có con, mỗi khi con gặp khó khăn, bạn lại cảm thấy mình chưa đủ tốt, phải cố gắng nhiều hơn.
Cha mẹ cũng là khó khăn trong tâm hồn con cái. Khi một người đến tuổi trung niên, cha mẹ của họ đều là người da trắng. Khi người già còn khỏe mạnh, mỗi thành viên dù làm gì, đi đâu cũng luôn tìm được điểm tựa vững chắc. Nhưng một khi con người ta dần già yếu, cùng với nhiều bệnh tật trong người, cha mẹ mới nhận ra rằng thời gian trôi đi quá nhanh.
Điều đáng sợ nhất là khi ta có tiền tài, địa vị, danh vọng trong xã hội nhưng cha mẹ không còn ở bên để chia sẻ niềm vui ấy. Khi một người dần bước vào tuổi trung niên, sức khỏe của cha mẹ chính là điều đau đáu nhất trong lòng họ.
Đồng thời, sức khỏe của bản thân cũng dần trở thành mối lo ngại. Những ngày còn trẻ, ai cũng có thể thức trắng đêm để giải trí, hay làm việc điên cuồng vì mong muốn có một tương lai tốt đẹp. Nhưng khi tuổi trung niên bắt đầu đến gần, bạn nhận ra sức khỏe của mình đang tuột dốc nhanh chóng. Khi đó mọi sự đánh đổi đều vô nghĩa.
Khi còn trẻ, ai cũng muốn kiếm tiền để an hưởng tuổi già, đi du lịch khắp nơi, vui chơi giải trí. Khi về già, nhìn lại, ta dần nhận ra rằng, hạnh phúc đơn giản chỉ là cả gia đình mạnh khỏe, bình an. Tiền cả đời không bao giờ là đủ. Thay vì vất vả kiếm tiền, hãy học cách trân trọng sức khỏe và yêu thương cha mẹ, con cái, những người thân yêu xung quanh mình nhiều hơn.
03. Sợ nói về tài chính
Nếu tìm kiếm trên Google, số lượng kết quả cho cụm từ “khủng hoảng tuổi trung niên” không chỉ phản ánh nỗi lo về sức khỏe, mà còn là áp lực cuộc sống khi nhiều người mất niềm tin vào khả năng kinh tế, thất nghiệp,… hy vọng vào những điều tồi tệ từ tuổi trẻ, trong khi tuổi nghỉ hưu đang đến gần. Điều đó càng trở nên sâu sắc hơn trên vai những người đàn ông từng gánh vác trách nhiệm kinh tế cho cả gia đình.
Theo báo cáo tổng quan về dịch vụ chăm sóc sức khỏe người cao tuổi ở Việt Nam do VCCI phối hợp với Quỹ Dân số Liên hợp quốc thực hiện, người cao tuổi ở Việt Nam có nhiều mối quan tâm, trong đó nổi bật nhất là vấn đề chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. các vấn đề về sức khỏe, dinh dưỡng và hưu trí.
Thiếu tiền, lo lắng về tiền bạc ở tuổi trung niên không chỉ là vấn đề tinh thần mà có thể gây ra những cơn đau nhức khi về già. Những cơn đau này cần được điều trị. Rồi các hóa đơn y tế phát sinh càng tạo thêm áp lực tài chính cho những người trung niên, khiến họ càng thêm lo lắng.
Theo các chuyên gia, để giải quyết tình trạng căng thẳng này, người trung niên cần tìm cách cân bằng thể – tâm – trí thông qua lựa chọn ưu tiên và buông bỏ những điều chưa làm được, tập trung vào những giá trị. cốt lõi của bản thân, xây dựng những mối quan hệ có ý nghĩa cho cuộc sống.
(Theo Toutiao, VCCI)
